Belajar Menjadi Autentik sebagai Remaja Sehat Mental
Penulis: Ferghi Yusuf, Editor: Shila Dwi Ramadhani Halo, Sobat Remaja! Tahukah Sobat Remaja bahwa menjadi autentik merupakan satu ciri pribadi dengan kesehatan mental yang baik? Sebelum membahas lebih lanjut, apa sih makna dari autentik? Menjadi autentik bermakna menjadi dirimu sendiri. Ada juga yang mengartikannya sebagai orang yang bersikap selaras dengan perasaannya karena mereka enggan bermuka […]
RISETalk #5: Diet Sehat ala Remaja
Diet secara umum diartikan sebagai pola makan. Banyak yang salah kaprah dengan arti dari kata diet. Diet tidak selalu tentang mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi dengan tujuan untuk menurunkan berat badan karena diet juga bisa dilakukan untuk menambah berat badan. Pada dasarnya, diet adalah mengatur pola makan yang cocok dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Pola […]
