RISETalk #5: Diet Sehat ala Remaja
Diet secara umum diartikan sebagai pola makan. Banyak yang salah kaprah dengan arti dari kata diet. Diet tidak selalu tentang mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi dengan tujuan untuk menurunkan berat badan karena diet juga bisa dilakukan untuk menambah berat badan. Pada dasarnya, diet adalah mengatur pola makan yang cocok dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Pola […]
